冬日養生正當時｜廣東勞模療休養基地推出傳統中醫養生套餐，開啟暖冬康養新體驗 發布時間：2025-12-04 閱讀量： “冬三月，此謂閉藏。”冬季是萬物蟄藏、人體陽氣內守之時，養生貴在 “藏暖、養陰、補虛”，宜靜養，宜溫潤，宜食補。 順應天地之氣，廣東勞模療休養基地以古法為綱、時令為材，特別推出「冬藏養生」系列體驗，融合傳統智慧與現代康養理念，帶您開啟一段溫暖身心的療愈之旅。 晨間八段錦 動靜結合，養生養心 在海邊平臺由專業老師帶領練習八段錦在陽光與海浪聲中：? 調和氣血，增強體質? 舒展筋骨，緩解壓力? 寧心安神，提升精氣神開啟元氣滿滿的一天 中醫養生膳食講座 食養有方，健康有道 特邀名中醫坐鎮開展《冬季食養與健康》專題講座從中醫角度講解： 不同體質冬季進補要點 藥膳搭配的黃金法則 常見冬季不適的食療方案現場還提供個性化膳食建議教您吃出健康，吃走寒氣 山谷溫泉浴 以熱驅寒，溫通經絡 天然溫泉富含礦物質 冬日泡湯益處多多：? 促進血液循環，改善手腳冰涼? 放松肌肉關節，緩解疲勞? 增強免疫力，預防感冒在氤氳熱氣中放松身心感受冬日里獨有的溫暖 養生膳食 應季而食，滋養有道 勞模基地聯合本地特色餐廳 遵循"冬季進補"養生原則由多個主廚團隊精心研發 共同打造冬季養生菜單選用當季新鮮食材，搭配滋補藥材為您呈現多款養生佳肴： ?向左滑動查看更多 《黃帝內經》有言： “正氣存內，邪不可干” 以藥膳暖宴溫養脾胃 以名醫講座明辨體質 以溫泉熱浴通達經絡 以八段錦導引調和氣血 預訂熱線：0752-8736111 依四時而養，順陰陽而安， 快來海邊度過 一個暖而藏、養而安的冬天吧！ 供稿：黃璐璐 圖片：羅興文 編輯、復核：嚴瑾 審核：謝嘉榮
